バーズはシンプルに触れるだけ
アクセスバーズは不思議なワークです。ただ頭に触れるだけで頭がスッキリしてリラックスします。すごくシンプルなので、サロンを初めてご利用される方には「ヘッドマッサージのように頭を揉んだり押したりしませんがよろしいですか」と確認するほどです。
実際、アクセスバーズは頭にある32のポイントを指先で優しく触れるだけのワークです。押したり動かしたりしません。シンプルに触れるだけです。
昨日も家族（プラクティショナー）にバーズをしてもらいました。受けているときも心地よく、よく眠れて朝もスッキリと目覚めることができます。
やってみた感覚 Burning！
アクセスバーズクラスで実習を行っていると、与え手として頭に触れているときはどんな感じなのですか？と質問をいただくことがあります。
まずお伝えしておきたいことは、与え手が何も感じなくてもバーズは効果があります。アクセスバーズの創始者のギャリー・ダグラスさんも「最初の頃は何も感じなかった。受け手にどんな感じですか？と尋ねていた」ということです。だから「これでいいのかな？」と思っても大丈夫、「どんな感じ？」と聞いてみましょう。
そして実際どんな感じなのかというと、これは私の個人的な体験ですが、頭のポイントにピタッとおさまったときは（これをアクセスバーズではランしているといいます）、頭から拍動を感じることや、エネルギー的なつながり感の現れ、そして指が頭に吸い込まれるような感覚があります。
さらに熱です。触れているところがとても熱くなってきます。これを家族間では「来た来た！バーニング（燃えている）！」と言っています！本当に指先に燃えるような熱を感じです。そしてその熱が収まったときが次の場所に移るタイミングです。
終わったあとは静かな時間
バーズセッションが終わった直後は、深く眠った朝にパチっと目が覚めたような感じです。しばらくは何も考えていない状態が続きます。こんなときはプラクティショナーや周囲の人もしばらく話しかけることを控えて、その人のための静かな時間を保ってください。
しばらくすると頭も体全体も目覚めてきます。スッキリした感じです。頭のなかに新しいスペースが広がり、活動力が出てきます。そのままポカンとしてても良いし、何かを考えても良いです。考えようとすると、ムクムクと思考が沸き起こってくる感覚があって面白いです。
シンプルなのに効果が高いアクセスバーズ、世界ではいろいろと科学的な研究もなされているようですが、頭が疲れたときに、誰かがそっと頭に触れてくれる、そんな安心感も大切なのかなと思います。アクセスバーズいいです。（中安）
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