ロッキングテクニックと体と水 その9


体を揺らす ロッキングテクニック

 

波を送って探索する

ロッキングテクニックを行うときに、「探索するって大事」ということを「ロッキングテクニックと体と水 その4」でご紹介しましたが、このテクニックを行う上、学ぶときにとても大切なことなので、再度、取り上げます。

 

ロッキングテクニックのコツ

ロッキングテクニックのコツは「重さを感じる」、「繋がりをつける」、そしてもうひとつは「探索する」です。探索とは探ること、調べ求めることです。これは揺らす動きの「始め方」に関わります。ロッキングの動きは探索するように始めます。探索することを具体的な動きで表現すると次の3つで表すことができます。

 

・小さく始める

・ゆっくり始める

・動きを感じとる

 

受け手の体はどんな感じだろうか?と好奇心を持ちながら、小さく、ゆっくりとした動きから初めて、徐々に受け手の体の質(弾力)に合わせて波の大きさと速度を変化させていきます。

 

まるで受け手の体に初めて出会うような、まったく知らないものに初めて触れるような気持ちで行います。初めてのものに触れるわけですから、大きな動き、早い動きではそのものを損なってしまう可能性があります。このようなわけで、ロッキングの動きは小さく、ゆっくりと、動きを感じながら探索します。この探索することは、セッションの始まりばかりではありません。ロッキングを行うたびごと、常に探索から始めます。

 

何を探索するのか

それでは何を探索するのでしょうか。それは受け手の体の質そのものですが、例をあげるならば次のようなものを探索して感じ取ります。

 

・重さの感覚

・抵抗

・繋がりの変化

・全身への波の伝わり方

・波に乗る

 

小さくゆっくりと動きを始めたときに受け手の体の重さを感じとれたでしょうか?重さとともに動いている感覚はあるでしょうか。そして動きを始めたときに何か抵抗を感じたでしょうか。抵抗とは動きを妨げるような固さであり、ときには受け手が自分からその動きを作りだそうとするときもあります。

 

繋がりの質感には変化があるでしょうか。最初は針金のように固かった繋がりに柔らかさや伸縮性といった変化は生じているでしょうか。そしてロッキングの動きが波のように全身に広がりはじめているでしょうか。それともどこかでストップしていますか。

 

波に乗る

小さくゆっくりと始めたロッキングはこれからどのように変化するでしょうか。もう少し大きな動きは可能でしょうか。小さくゆっくり始めたロッキングもいつまでも小さくゆっくりと行うわけではありません。探索しながら受け手の体の質感を感じとったならば、その質感に応じた揺れの大きさ、速度へと変化します。これを「波に乗る」と表現します。

 

受け手の体の質感、すなわち弾力がわかったならば、その弾力にしたがった揺れの大きさ、速度を提案します。それはまるで受け手の体の弾力という波に乗るような感覚です。それでは。 中安

 

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2020-04-01 | Posted in ロッキングテクニックComments Closed 

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